chow gar tong long (stil der südlichen gottesanbeterin der familie chow)

chow gar tong long (mandarin: zhu jia tang lang, viet: chau gia duong lang) gehört zu den stilen der südlichen gottesanbeterin. geründet wurde dieser stil durch chau an nam. chau gar ist wie bach mi und long ying ein hakka (ke jia) stil. die hakkas sind eine ethnische gruppe aus südchina. hakka heisst so viel wie nördliche gäste. sie waren zum teil vertriebene und auch zigeuner, welche durch china zogen. schlussendlich liessen sie sich in südchina nieder. neben ihren kampfkünsten haben die hakkas auch einen eigenen chinesischen dialekt und eine eigene kultur. ihre kampfstile sind schnörkellos und auf effektivität ausgelegt. es dominieren vor allem die handtechniken. deswegen gehört das chow gar zu den kurzdistanzstilen. neben formen wird vor allem auf abhärtung, zweimann-drills, selbstverteidigung, waffen und auch qi gong übungen(atmungsübungen) wert gelegt. gemäss legende soll chau an nam eine gottesanberterin im kampf mit einem vogel beobachtet haben und daraus ein familienstil entwickelt haben, welcher lange zeit nur innerhalb der familie chau und später nur in hakka kreisen weiter gegeben wurde. die verwandtheit zu den anderen hakkastilen zeigen die techniken mit der augen-phönix-faust" und den "schock-power-techniken".

leitai und sanda

leitai und sanda sind die kampfmethoden aller kung fu stile. in beiden disziplinen werden turniere abgehalten. für den kung fu schüler/innen sind kämpfe ein wichtiger aspekt bei der ausübung eines stiles. der wettkampf ist nicht obligatorisch, doch wird im training freies kämpfen und sparring praktiziert.